飲みやすい青汁明日葉あしたば効果効能栄養

飲みやすい明日葉(あしたば)青汁の効果・効能・栄養は?

青汁の中でも最も栄養素が豊富で、ケールや大麦若葉の青汁には無いカルコンという栄養素を含んでいる明日葉(あしたば)の青汁の効能・効果や栄養はというと、カリウムやベータカロテン、カルコン、鉄分などがあり、特にカルコンはポリフェノールの一種で高い抗酸化作用を持っています。
明日葉というのは、葉を摘んでも翌日には新しい葉が出てくる驚異の生命力を持っていて、お肌を綺麗にしたり、抵抗力を高めたりしてくれます。
アレルギー物質に対して抗アレルギー作用がありますから、症状が軽減されるという効能があります。
また、カルコンというポリフェノールは効酸化作用が高いので、エイジングケアにとても効果があります。
鉄分を含んでいるので、貧血にも効果がありますし、カリウムが老廃物の排出を助けてくれるから、デトックス効果もあります。
明日葉(あしたば)の青汁の効能・効果や栄養は本当に沢山あり、食事で食べるという人もいますが、毎日食べるというのは大変ですから、青汁を飲んでいるほうが、簡単に明日葉の栄養素を摂取することができます。
明日葉には血液をサラサラにしてくれる働きもあり、生活習慣病の改善や予防の効果もあります。
古くから日本にある植物というのは、このように高い栄養素を含んでいる事が多いですが、明日葉は他のどんな野菜と比べても効果や効能が高くなっていて、健康を維持したい人にはとってもオススメですし、クセが無くて飲みやすいです。

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